Palestra Fit Evolution Bari Palese
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Corsi
| Cardio Fitness: | risultati garantiti nella perdita di peso corporeo e definizione muscolare mediante utilizzo di macchinari a circuito. |
| Kraw Maga-Combattimento Aerobico: |
è il sistema di autodifesa ufficiale delle forze di difesa israeliane. Unisce l'aerobica, le arti marziali ed il sacco con simulazione di combattimento a ritmo di musica. |
| Fitness: | unisce il dimagrimento alla tonificazione con l'utilizzo di vari attrezzi. |
| Body Building: | è lo sport che mediante l'uso di pesi e un'alimentazione specifica, si pone come fine il cambiamento della composizione corporea per fini estetici. |
| Ginnastica (Kiropratic Training): |
è un programma che migliora la mobilità articolare e la flessibilità muscolare. Gli esercizi sono volti al rafforzamento della colonna vertebrale ed al miglioramento posturale. |
| Pilates: | migliora la flessibilità muscolare ed articolare. |
| G.E.F. (Ginnastica Estetica Femminile): |
è mirato alla tonificazione muscolare di tutto il corpo, miglioramento della postura, eliminazione della cellulite e della ritenzione idrica. |
| Aerogym: | unisce l'aerobica e la ginnastica, finalizzato al dimagrimento ed alla correzione posturale. |
| Body Sculpt: | è possibile rafforzare, tonificare e definire tutte le fasce muscolari del corpo. |
| Aerobica-Step: | lezione coreografica che può comprendere in alcune fasi il salire e scendere dallo step, finalizzata a bruciare i grassi. |
| Fat-Burning: | integra fasi cardiovascolari e di condizionamento muscolare, innesca il dimagrimento localizzato. |
Fit Evolution - Via Nazionale 26/c - 70128 Bari Palese - Tel. 080.5303089